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背部或臀部手术后如何穿上海麻将？
尝试保持背部和臀部的预防措施之后，在手术后穿上海麻将可能会很费力。
我将向您展示我从患者那里学到的一种巧妙技巧，它将使术后穿上海麻将更加容易。
如果您喜欢视频，请观看下面的视频教程，我在我的网站上整理了此技术 YouTube频道.
背部或臀部手术后穿上上海麻将–需要用品
该技术将涉及使用一组手夹。几乎在任何五金店都可以找到便宜的“弹簧”式手夹。
但是，我建议使用“棘轮式”手夹，因为其设计使那些有灵活性问题的人更容易打开和关闭。
要尝试两种方法，我制作了一对这样的DIY工具，一个用棘轮式手夹，一个用弹簧式手夹，但您只需要制作一个即可。
背部或臀部手术后穿上海麻将的步骤
步骤1：测量并剪断绳长
使用这种独特方法的第一步是测量并剪断一根绳子。
用卷尺测量从腰到脚的距离。绳子的长度应为臀部到脚的长度的两倍。在这种情况下，我们已经测量了要使用的绳索的正确长度。
如果您已测量出正确的长度，请剪断绳索。
第2步：将泡沫瓶切成一定长度
之前，我说过您需要一个泡沫圆柱体才能制作手柄。现在是创建这些句柄的时候了。
正如您稍后将要看到的，此步骤不是严格必需的。您只需抓住绳索就可以穿上上海麻将，但是泡沫圆柱体将比绳索提供更好的抓握表面。
首先，沿长度方向设置圆柱体…。
……并剪短到足以用双手抓住的长度。在这种情况下，我用泡沫缸的长度，用剪刀将泡沫缸切成两半。
步骤3：通过泡沫缸滑动绳
在将绳索连接到手动夹具上之前，您需要先将现有的泡沫缸套上。这样做的原因是，一旦将绳索连接到手柄上，您就无法将泡沫滑到手柄上。
步骤4：将绳子绑到手夹上
现在泡沫缸把手已经固定在绳子上了，我们可以将绳子绑在手夹上了。
弹簧和棘轮两种类型的手夹都应在手柄末端开孔。将绳子穿过手柄上的这些孔，您的工具就完成了！
步骤5：贴上上海麻将
在尝试穿上上海麻将之前，需要将绳索两端的夹子连接到上海麻将上。通常，将夹子固定在上海麻将的腰部。
将要穿的上海麻将放在您面前，上海麻将的前面背对您。
上海麻将背对着您，在左侧的腰带上固定一个夹子，在右侧的腰部上固定一个夹子。
第6步：找到舒适的坐姿
要使用此技术，您将需要一个舒适的坐姿。这可能是床的边缘，或者在我们的示例中是沙发或沙发的边缘。
步骤7：将上海麻将放低到地板上
下一步是将上海麻将放低到地板上，同时抓住与夹子相连的绳索。
步骤8：将脚滑入每个裤腿
如果在尝试拉上海麻将之前确保将脚放在上海麻将腿内，拉上海麻将会容易得多。
第9步：使用绳索拉上海麻将
使用绳索或泡沫手柄，将上海麻将拉到大腿水平。重要提示：确保上海麻将一直站在脚上方，以防止站立时将上海麻将一直拉到底时绊倒或摔倒。
第10步：分离夹具并站立，将上海麻将拉到臀部上
而已！
实际上，您也可以使用同样的方法来去除上海麻将。只需按照以下步骤操作，但相反。
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